Die eigene Gesundheitsentwicklung positiv beeinflussen.

Wir wissen heute sehr genau was es braucht, um unsere Gesundheitsentwicklung zu unterstützen, damit mehr Lebensfreude, Fitness, Wohlbefinden in unser Leben Einzug hält und die eigene Resilienz gestärkt wird.

Verhaltensänderung braucht Wissen und Praxis. Beides bekommen Sie in diesem Seminar, welches Sie bei mir buchen können.

Der Unterschied zwischen dem zweitägigen und dreitägigen Seminar liegt im dritten Tag, der ca. 6 Monate nach den ersten beiden Tagen die Ergebnisse bei den Teilnehmer*innen aufgreift und erneut verstärkt. Hintergrund ist, dass wir 6 – 8 Monate benötigen, bevor Verhaltensänderungen Gewohnheiten werden.

Sie können aber auch als Einzelteilperson an meinem frei ausgeschriebenen Seminar teilnehmen.
(siehe Termine)